Kanserin, dünyada ve ülkemizde sebebi bilinen ölümler sıralamasında kalp ve damar hastalıklardan sonra ikinci sırada gelen önemli bir toplum sağlığı problemi olduğunu belirten Çanakkale Halk Sağlığı Müdürlüğü;”Bu çerçevede kanserden korunmak büyük önem arz etmektedir. Ülkemizde yılda yaklaşık 175 bin kişiye kanser teşhisi konulmaktadır. Kanser olgularının yaklaşık üçte ikisi erkeklerde görülmekte olup, bölge veya şehirlerimiz arasında kanser görülme sıklığı açısından önemli farklılıklar bulunmamaktadır” dedi.
Kanserin, korunulabilir bir hastalık ve doğru korunma stratejileri ile kanser vakalarının üçte birin in önlenebileceğini bildiren Çanakkale Halk Sağlığı Müdürlüğü;kanser oluşumunda etkisi olan kötü beslenme, hareketsiz yaşam, tütün ve alkol kullanımı ile güneş ışığının zararlı etkilerine maruz kalma gibi çevresel etkenlerin kontrol altına alınması ile kanser görülme sıklığının azaltılabileceğini belirtti.
Gününün teması temelinde dünyada ve ülkemizde kanserle ilgili olarak bilinen bazı yanlışlar ve doğru bilgiler konusunda yapılan açıklamada şunlar kaydedildi
“Yanlış1: Kanser bir sağlık sorunudur. Doğru: Kanser sadece bir sağlık sorunu değildir. Sosyal ve ekonomik yönleri de olan insan haklarını etkileyebilen bir sorundur.
Yanlış 2: Kanser; gelişmiş ülkelerde, yaşlı ve refah düzeyi yüksek insanlarda görülen bir hastalıktır. Doğru: Kanser küresel bir sorundur, her yaşta görülebilir. Özellikle gelişmekte olan ülkeleri etkilemektedir.
Yanlış 3: Kanser ölüm demektir. Doğru: Günümüzde yeni tedavi yöntemleri ile pek çok kanser türünde uzun yaşam sürelerine ulaşılmıştır. Ülkemizde tüm kanser tedavileri ücretsiz yapılmakta ve modern tıptaki standart bütün tedavilere ulaşılabilmektedir.
Yanlış 4: Kanser benim kaderim, ondan kaçamam. Doğru: Kanser önlenebilir bir hastalıktır. Doğru stratejiler ile her üç kanserden birisi önlenebilmektedir.
Kanserden korunma yolları
Kansersiz bir yaşam için alınması gereken önlemler konusunda da açıklama yapan Çanakkale Halk Sağlığı Müdürlüğü şunları kaydetti:
“Sigarasız ve Dumansız Bir Hayat Seçin: Sigara; akciğer, ağız boşluğu, yemek borusu, boyun, pankreas, mesane, böbrek, mide ve kan kanserine neden olmaktadır.
Alkol Kullanmayın: Alkol kullanımı karaciğer ve yemek borusu kanserine yol açmaktadır.
Yeterli Ve Dengeli Beslenin: Kanserden korunmak için; az yağlı, bol lifli beslenme alışkanlığı kazanılmalı, kepek ve yulaf gibi liften zengin besinler tercih edilmeli, yeterli sebze-meyve tüketilmeli, balık ve kuru baklagiller yenilmelidir. Öğün atlamamak, ayakta atıştırmamak, tek taraflı beslenmemek gerekir.
Fiziksel Aktivitelerinizi Arttırın: Düzenli egzersiz yapmak, asansör yerine merdivenleri kullanmak, yakın mesafelere yürüyerek gitmek gibi basit aktiviteler kilonuzu dengeleyecek ve sizi meme, barsak, rahim kanseri vb. kanserlerden koruyacaktır.
Güneşin Zararlı Işınlarından Korunun: Cilt kanserinin en önemli nedenlerinden biri, ultraviole yani güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmaktır. Bu nedenle güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde, dikkat etmek gerekir.”
