Bedenimizi anlamamız mümkün?
Pandemi sürecinde pekçok insandan sürekli tansiyonum yükseliyor,şekerim çıktı,kalp çarpıntım var gibi cümleler duymaya başladık.Pandeminin getirdiği hareketsizlikle birlikte metabolizma hızımız yavaşlamaya ve aldığımız kaloriden az yakmaya başladık.Böyle olunca da vücudumuzdaki enerjide dengesizlikler baş gösterdi.Bu yazımda değinmek istediğim ana husus,sahip olduğumuz farkında olmadığımız enerjimiz.Matrix gibi filmlere konu olmuş olan bedenin adeta pil gibi bir enerjisinin olması bilimkurgu filmi değil bilimsel bir gerçek artık.Belki çoğunuza çok yeni gelebilir ancak insan vücudunda var olan enerji çok güçlü.Matrix filminden örnek vermem gerekirse bu filmde dünya istila ediliyor ve istilacıları engellemek adına enerji kaynağımız güneşin önüne bir perde yaratılıyor.İstilacılar buna rağmen durmuyor ve insan bedenindeki enerjiyi kullanmak için insanlığı köle haline getiriyor.
Demek istediğim bedenimizin enerjisi yok sayamayacağımız kadar güçlü.Yapılan araştırmalar kalbimizin yarattığı titreşimle birlikte hepimizin bir manyetik alanı olduğunu ve bu manyetik alanların da birbiriyle sürekli etkileşim halinde olduğunu gösteriyor.Vücudumuzun enerjisindeki dengesizlikler bu manyetik alanı da etkiliyor ve hastalıklar ortaya çıkıyor.Peki bu bilgilere nasıl ulaşıldı?İnsanlık bu bilgilere hep sahip miydi?Bu konu belirsizliğini korusa da kadim dinlerde,eski medeniyetlerde bu bilgilerin bir şekilde bilindiğine dair görüşler de mevcut.
Günümüzde reiki,akupunktur,theta healing gibi bu konuları temeline almış alternatif yöntemler de mevcut.Bedenimizi anlamamız her ne kadar mümkün olsa da bedeni anlamada ustalaşmak da çok fazla araştırmayı,bedenimizi tanımayı ve bilgeliği gerektiriyor.Bedenimizi anlamamız adına önerilenler arasında kendi kendinize şu an bedenimde ne oluyor,bedenim bana ne söylüyor diye sorular sorup adeta bedenimizle baş başa kalıp sohbet etmenin ilk etapta beden farkındalığı üzerine çok büyük etkisi olduğu düşünülüyor.Bunun dışında bedeninize ihtiyacı olan oksijeni,hareketi vermek,bedeninizi sağlığı için ödüllendirmek de önerilerim arasında olacak.Evinizde başlangıç yoga videoları izleyebilir,yoga felsefesini araştırabilir,reiki,theta healing gibi konuları detaylı inceleyebilirsiniz.
Unutmayın bedeninizi anlamak yaşam boyu sürecek bir yolculuktur.Ve biz insanlar ölene kadar kendimizi inşa etmek ve bu yolculukta insan olmayı öğrenmek adına bulunuyoruz.Bedeninizi anlamak ,kendinizi anlamak adına araştırmaya başlayın ve devam edin.
‘’İlim ilim bilmektir,
İlim kendin bilmektir,
Sen kendini bilmezsin,
Ya nice okumaktır’’
Zeynep Nur Yalçınkaya
