Günlük hayatın koşturmacası içinde sağlıklı beslenmeye vakit ayırmak her zaman kolay olmayabilir. Ancak, lezzetli tariflerle sağlıklı beslenme alışkanlığını sürdürmek mümkün. Ispanaklı gül böreği, hem lezzetiyle hem de sağlık açısından sunduğu faydalarla sofralarınızı süsleyecek harika bir seçenek.
Ispanaklı gül böreğinin hazırlanması için gerekli malzemeler oldukça basit ve kolay bulunabilir nitelikte.
Ispanaklı gül böreğinin yapımı oldukça pratik ve kolaydır. İşte adım adım ıspanaklı gül böreği tarifi;
Adım 1: Ispanakları yıkayın ve doğrayın. Ardından, sıvı yağda hafifçe soteleyin.
Adım 2: Peyniri rendeleyin ve doğranmış ıspanaklarla karıştırın. Karabiber ve tuzu ekleyerek harcı hazırlayın.
Adım 3: Yufkaları tezgaha serin ve üzerine yoğurtlu su karışımından sürün.
Adım 4: Hazırladığınız ıspanaklı peynirli harçtan yufkanın geniş kenarına yayın.
Adım 5: Yufkayı rulo şeklinde sarın ve ortadan ikiye kesin.
Adım 6: Kesilen parçaları gül şeklinde sararak tepsiye dizin.
Adım 7: Üzerlerine yumurta sarısı sürün ve susam serpin.
Adım 8: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzerleri kızarana kadar pişirin.
Sağlıklı beslenme ve lezzet arayışında olanlar için ıspanaklı gül böreği, mükemmel bir seçenek. Pratik yapımı ve harika lezzetiyle sofralarınıza renk katacak bu tarifi denemek için malzemeleri hazırlayın ve mutfağa adım atın. Ispanaklı gül böreği tarifiyle sevdiklerinizi şaşırtacak, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek sunacaksınız.
(ERHAN TAYLAN)