Elleriniz Uyuşuyor mu? Dikkatli Olun, Bu Belki de Karpal Tünel Sendromu!

Karpal tünel sendromu, el bileğindeki median sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu sinir, elin duyusunun ve kas hareketlerinin kontrolünden sorumludur. Sıkışma, el bileğinde bulunan karpal tünel adı verilen dar bir geçitte meydana gelir.

Karpal Tünel Sendromu Nedir?

Belirtiler:

• Ellerde ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma ve ağrı
• Ellerde güçsüzlük ve kavrama zorluğu
• Özellikle geceleri artan ağrı ve uyuşma
• Nesneleri düşürme
• El becerilerinde azalma

Risk Faktörleri:

• Tekrarlayan el ve parmak hareketleri gerektiren işler yapmak
• Hamilelik
• Diyabet
• Romatoid artrit
• Obezite
• Tiroid hastalığı

Teşhis:

• Nörolojik muayene: Doktorunuz elinizin ve parmaklarınızın duyusunu ve kas gücünü kontrol edecektir.
• EMG (Elektromiyografi): Bu test, median sinirdeki sinirsel aktiviteyi ölçer.
• Nörosonografi: Bu test, median sinirin el bileğinden geçişini görüntülemeyi sağlar.

Tedavi:

• Dinlenme: Ellerinizi ve parmaklarınızı dinlendirmeniz önemlidir.
• Atel veya bileklik: Bileğinizi sabit tutmak ve median sinir üzerindeki baskıyı azaltmak için atel veya bileklik kullanılabilir.
• İlaçlar: Ağrı ve iltihabı hafifletmek için ağrı kesici ve steroid olmayan iltihap önleyici ilaçlar (NSAID'ler) kullanılabilir.
• Fizik tedavi: Egzersizler, el bileğinin ve parmakların esnekliğini ve gücünü artırmaya yardımcı olabilir.
• Kortizon enjeksiyonları: Median sinir üzerindeki baskıyı azaltmak için kortizon enjeksiyonları yapılabilir.
• Cerrahi: Diğer tedaviler işe yaramazsa cerrahi gerekebilir. Cerrahi sırasında, karpal tüneli genişletmek ve median sinir üzerindeki baskıyı azaltmak için bir kesi yapılır.

Karpal Tünel Sendromu Hakkında Merak Edilenler:

Karpal tünel sendromu ne kadar yaygındır?

Karpal tünel sendromu, yetişkinlerde en sık görülen sinir sıkışması sendromlarından biridir. Her 100 kişiden 3'ünü etkilediği tahmin edilmektedir.

Karpal tünel sendromu kimlerde görülür?

Karpal tünel sendromu, en çok 40-60 yaş arası yetişkinlerde görülür. Kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür.

Karpal tünel sendromu önlenebilir mi?

Karpal tünel sendromunu tamamen önlemek mümkün olmayabilir, ancak riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Tekrarlayan el ve parmak hareketleri gerektiren işler yaparken ellerinizi sık sık dinlendirin. Doğru ergonomik pozisyonda çalıştığınızdan emin olun. Ağırlık taşımaktan kaçının. Fazla kiloluysanız kilo verin.

Karpal tünel sendromu tedavi edilmezse ne olur?

Tedavi edilmezse, karpal tünel sendromu kalıcı sinir hasarına ve kas zayıflığına yol açabilir.