2014 yılında Amerikan Pediatri Dergisi'nde yayınlanan bir
makalede otizm ve düşük D vitamini düzeyleri ile ilişki olduğunun
açıklandığını belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Ezgi
Aydın, özellikle kış aylarında yetersiz güneş ışığı alımının
sadece anne-baba adaylarına değil doğacak çocuğun da sağlığını
olumsuz etkilediğini kaydetti. Aydın, "D vitamininin, kemik
sağlığını korumak için gerekli olmasının yanı sıra, beyin, diğer
organ ve dokularda da önemli görevlere sahip olduğunu gösteriyor"
dedi.
"Baba
adaylarının da yeterli derecede D vitamini alması
önemli"
D vitamin yetersizliği olan baba adaylarının spermlerinde de gen
tahribatlarına neden olabileceğini kaydeden Kadın Hastalıkları ve
Doğum Uzmanı Ezgi Aydın, "Bu yüzden sadece anne değil, baba
adaylarına da yeterli miktarda D vitamini almalarını öneriyoruz"
dedi.
"Günde en az 15
dakika güneşe çıkın"
Özellikle kış mevsiminde dışarı pek çıkmayan ve masa başında ya
da kapalı ortamlarda çalışan anne-baba adaylarına tavsiyelerde
bulunan Aydın, "Vücut için yeterli D vitamini seviyesini sağlamak
için, D vitamini bulunan besinleri tüketip gün ışığından
faydalanabilirsiniz. Çünkü vücudumuz güneş ışığını kullanarak D
vitamini üretme yeteneğine sahip olan bir vitamindir. Günde en az
10-15 dakika güneşe çıkılması hem kişilerin sağlığı hem de
doğacak bebek için önemli" diye konuştu.
