Nioli yağı, Avustralya ve Papua Yeni Gine’de yetişen nioli ağacının yapraklarından elde edilen uçucu bir yağdır. Çay ağacı yağına benzer bir kokusu ve antiseptik, antioksidan, analjezik, balgam söktürücü gibi pek çok özelliği vardır. Nioli yağı, cilt, saç, sindirim, solunum, bağışıklık gibi birçok sağlık sorununa doğal bir çözüm sunar. İşte nioli yağının faydaları ve nasıl kullanıldığı hakkında bilmeniz gerekenler.
Nioli yağı, cilt için oldukça faydalı bir yağdır. İçeriğindeki yağ asitleri, E vitamini, karotenoidler ve flavonoidler sayesinde cildi nemlendirir, besler, korur ve yeniler. Nioli yağı, ciltte oluşan sivilce, akne, yara, yanık, siğil, uçuk, çıban, apse gibi enfeksiyonlara karşı etkilidir. Antiseptik özelliğiyle ciltteki mikropları öldürür ve yara iyileşmesini hızlandırır. Ayrıca cilt lekelerini, izlerini ve kırışıklıklarını azaltır, cildin parlaklığını ve elastikiyetini arttırır.
Nioli yağı, cilt için kullanırken taşıyıcı bir yağ ile seyreltilmesi gerekir. Hindistan cevizi, zeytinyağı, badem yağı gibi yağlardan biri ile karıştırarak cilde masaj yapabilirsiniz. Ayrıca cilt temizleme jelleri, kremleri, maskeleri içine birkaç damla ekleyerek de kullanabilirsiniz. Nioli yağı, cilt için günde bir veya iki defa kullanılabilir. Cilt tipinize ve sorununuza göre kullanım miktarı ve süresi değişebilir. Nioli yağı kullanmadan önce alerji testi yapmak ve doktorunuza danışmak önemlidir.
Nioli yağı, saç için de birçok fayda sağlar. Saç derisindeki kan dolaşımını arttırarak saç köklerini besler ve saçların daha sağlıklı ve hızlı uzamasını sağlar. Ayrıca saç derisindeki kepek, mantar, egzama gibi sorunları giderir, saç derisini temizler ve nemlendirir. Nioli yağı, saçlara parlaklık, yumuşaklık ve hacim kazandırır, saç kırıklarını ve yıpranmalarını önler.
Nioli yağı, saç için kullanırken şampuan, saç kremi, saç maskesi gibi ürünlerin içine birkaç damla ekleyerek kullanabilirsiniz. Ayrıca saç derisine ve saçlara direkt olarak uygulayarak da kullanabilirsiniz. Saç derisine masaj yaparak uyguladığınızda 15-20 dakika bekletip durulayabilirsiniz. Saçlara uyguladığınızda ise 30-60 dakika bekletip durulayabilirsiniz. Nioli yağı, saç için haftada bir veya iki defa kullanılabilir. Saç tipinize ve sorununuza göre kullanım miktarı ve süresi değişebilir. Nioli yağı kullanmadan önce alerji testi yapmak ve doktorunuza danışmak önemlidir.
Nioli yağı, sindirim sistemi için de yararlıdır. Sindirim enzimlerinin salgılanmasını arttırarak sindirimi kolaylaştırır ve hazımsızlık, şişkinlik, gaz, kabızlık gibi sorunları önler. Ayrıca bağırsaklardaki parazitleri ve mantarları öldürerek bağırsak florasını düzenler ve bağışıklığı güçlendirir. Nioli yağı, idrar yolu enfeksiyonları, sistit, vajinal enfeksiyonlar gibi rahatsızlıklara karşı da etkilidir. İdrar söktürücü özelliğiyle vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar ve böbrekleri temizler.
Nioli yağı, sindirim için kullanırken ağız yoluyla alınması gerekir. Bir bardak suya veya bitki çayına birkaç damla ekleyerek içebilirsiniz. Ayrıca bal veya yoğurt ile karıştırarak da tüketebilirsiniz. Nioli yağı, sindirim için günde bir veya iki defa kullanılabilir. Sindirim sorununuza göre kullanım miktarı ve süresi değişebilir. Nioli yağı kullanmadan önce alerji testi yapmak ve doktorunuza danışmak önemlidir.
Nioli yağı, solunum sistemi için de faydalıdır. Balgam söktürücü, öksürük kesici, antiviral, antibakteriyel özellikleriyle solunum yolu enfeksiyonları, bronşit, astım, alerjik rinit, sinüzit, grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı etkilidir . Hava yollarını açar, nefes almayı kolaylaştırır, iltihaplanmayı azaltır ve iyileşmeyi hızlandırır. Ayrıca aromatik kokusuyla stresi azaltır, uykuyu düzenler, odaklanmayı ve dikkati arttırır.
Nioli yağı, solunum için kullanırken solunum yoluyla alınması gerekir. Buhar makinesi, difüzör, buhurdanlık, nemlendirici gibi cihazlara birkaç damla ekleyerek solunabilir. Ayrıca sıcak suya birkaç damla ekleyerek buhar banyosu yapabilir veya bir mendile damlatarak koklayabilirsiniz. Nioli yağı, solunum için günde bir veya iki defa kullanılabilir. Solunum sorununuza göre kullanım miktarı ve süresi değişebilir. Nioli yağı kullanmadan önce alerji testi yapmak ve doktorunuza danışmak önemlidir.
Nioli yağı, aktarlarda, kozmetik mağazalarında, internet sitelerinde bulunabilir. Nioli yağı fiyatı, marka, kalite, miktar gibi faktörlere göre değişebilir. Nioli yağı alırken doğal, saf, katkısız ve organik olanları tercih etmek gerekir. Nioli yağı kullanırken dikkatli olmak, doz aşımı yapmamak, alerji testi yapmak ve doktorunuza danışmak gerekir.
(ERHAN TAYLAN)
