Ayakta su toplaması, ayakkabıların sürtünmesi, mantar enfeksiyonları, alerjik reaksiyonlar veya egzama gibi nedenlerle oluşan ciltteki kabarcıklardır. Bu kabarcıkların içi su doludur ve çok kaşıntılı ve acılı olabilir. Ayakta su toplaması nasıl geçer? Bu sorunun cevabını merak ediyorsanız, işte size etkili yöntemler!
Su toplaması, cildin üst tabakasının altında sıvı birikmesi sonucu oluşan kabarcıklardır. Bu sıvı genellikle serum adı verilen berrak bir sıvıdır, ancak bazen kan veya irin de içerebilir. Su toplamasının en sık görüldüğü yerler el ve ayaklardır.
Su toplamasının nedenleri arasında şunlar sayılabilir:
• Sürtünme: Ayakkabının cilde sürtünmesi, cildin tahriş olmasına ve su toplamasına neden olabilir. Bu durum özellikle yeni veya dar ayakkabı giyenlerde, uzun süre yürüyenlerde veya koşanlarda görülebilir.
• Mantar enfeksiyonu: Ayak mantarı, ciltte kızarıklık, pullanma, kaşıntı ve su toplamasına yol açabilir. Mantar enfeksiyonu olan kişilerde su toplaması daha kolay patlayabilir ve enfeksiyonun yayılmasına neden olabilir.
• Alerjik reaksiyon: Bazı kişilerde metal, kauçuk, deterjan, kozmetik gibi maddelere karşı alerjik reaksiyon gelişebilir. Bu reaksiyon ciltte kızarıklık, şişlik, kaşıntı ve su toplamasına sebep olabilir.
• Egzama: Egzama, ciltte iltihaplanma, kuruluk, kaşıntı ve döküntüye neden olan kronik bir cilt hastalığıdır. Egzamanın bir türü olan dishidrotik egzama, el ve ayaklarda küçük su toplamalarına yol açar.
Su toplamasının tedavisi, nedenine göre değişir. Genel olarak şu yöntemler uygulanabilir:
• Su toplayan yeri temiz tutmak: Su toplayan yeri her gün ılık su ve sabunla yıkamak ve kurulamak gerekir. Bu şekilde enfeksiyon riski azaltılır.
• Su toplayan yeri kapatmak: Su toplayan yeri gazlı bez veya bandaj gibi yumuşak bir malzemeyle kapatmak, tahrişi ve enfeksiyonu önlemeye yardımcı olur. Bandaj veya gazlı bez her gün değiştirilmelidir.
• Antibiyotikli merhem veya vazelin kullanmak: Su toplayan yere antibiyotikli merhem veya vazelin sürmek, derinin yumuşamasını ve iyileşmesini sağlar. Ayrıca antibiyotikli merhem enfeksiyonu önlemeye de yardımcı olur.
• Sürtünmeyi azaltmak: Sürtünme su toplamasını daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle ayakkabının cilde sürtünmesini önlemek için pudra veya krem kullanmak faydalıdır. Ayrıca bol ve pamuklu çoraplar giymek de sürtünmeyi azaltır.
• Su toplayan yeri patlatmamak: Su toplayan yeri patlatmak enfeksiyona neden olabilir. Bu nedenle su toplayan yerin kendiliğinden iyileşmesine izin vermek gerekir. Ancak çok büyük veya çok acılı ise steril bir iğne ile delmek mümkündür. Bu durumda su toplayan yerin iyice temizlenmesi ve bandajlanması gerekir.
Su toplamasını önlemek için şu önlemler alınabilir:
• Ayakları nemlendirmek: Ayakları düzenli olarak nemlendirmek, cildin kurumasını ve çatlamasını önler. Nemlendirici krem veya vazelin kullanılabilir.
• Ayakları temiz tutmak: Ayakları her gün ılık su ve sabunla yıkamak, mantar enfeksiyonu gibi cilt hastalıklarını önler. Ayrıca ayakların iyice kurulanması da önemlidir.
• Uygun ayakkabı seçmek: Ayakkabıların rahat, bol ve nefes alabilen bir malzemeden olması gerekir. Ayrıca ayakkabıların yeni veya dar olmaması, uzun süre giyilmemesi de su toplamasını önlemeye yardımcı olur.
• Çorap değiştirmek: Çorapların pamuklu ve temiz olması gerekir. Çoraplar günde en az bir kez değiştirilmelidir. Ayrıca çorapların ayakkabıyla uyumlu olması da önemlidir.
• Alerji testi yaptırmak: Su toplamasının nedeni alerjik reaksiyon ise, alerji testi yaptırarak alerjen maddelerden uzak durmak gerekir. Alerji testi için bir dermatoloğa başvurulabilir. (Şerife Turhanlı)
