havadurum

Zahter Çayı Faydaları: Bu Çayı İçerseniz Neler Olur?

Zahter çayı, sağlığınız için bir mucize mi? Bu çayı içerseniz neler olur, neler olmaz? Zahter çayının faydaları, zararları, hamilelikte içilmesi, nasıl demlenmesi ve nasıl içilmesi gibi merak edilen tüm soruların cevaplarını bu haberde bulacaksınız.

526

Zahter çayı, kekikgiller familyasından gelen ve yemeklerde baharat olarak da kullanılan bir bitkinin çayıdır. Zahter çayı, hem lezzetli hem de sağlıklı bir içecektir. Peki, zahter çayı faydaları nelerdir? Zahter çayı neye iyi gelir? Zahter çayı nasıl yapılır ve içilir? Zahter çayı zayıflatır mı? Zahter çayı hamilelikte içilir mi? Zahter çayının zararları ve yan etkileri var mıdır? Bu soruların cevaplarını ve daha fazlasını bu makalede bulabilirsiniz.

Zahter Çayı Nedir?

Zahter, Orta Doğu ve Anadolu’da yaygın olarak yetişen, pembe çiçekli, aromatik bir bitkidir. Zahter, Arapça’da za’atar olarak bilinir ve bu isimle bir baharat karışımı da yapılır. Zahter, yemeklere lezzet katmak için kullanıldığı gibi, çay olarak da demlenir. Zahter çayı, zahter bitkisinin kurutulmuş yapraklarının kaynar su ile haşlanmasıyla elde edilir. Zahter çayı, hoş bir kokuya ve acımsı bir tada sahiptir.

Zahter Çayının 10 Mucizevi Faydası

Zahter çayı, içerdiği uçucu yağlar, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller sayesinde birçok sağlık sorununa iyi gelir. Zahter çayının 10 mucizevi faydası şunlardır:

  • Vücut direncini yükseltir: Zahter çayı, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı korur. Özellikle mevsim geçişlerinde ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarda zahter çayı içmek, vücudu dirençli kılar.
  • Ağız ve diş sağlığını korur: Zahter çayı, ağız içindeki bakterileri öldürür ve ağız kokusunu giderir. Ayrıca, diş eti iltihabı, diş çürümesi ve diş ağrısı gibi sorunları önler.
  • Görme duyusunu güçlendirir: Zahter çayı, göz sağlığı için önemli olan A vitamini bakımından zengindir. Zahter çayı içmek, göz kuruluğu, katarakt, gece körlüğü ve göz enfeksiyonu gibi rahatsızlıkları önlemeye yardımcı olur.
  • Solunum yolu hastalıklarını iyileştirir: Zahter çayı, solunum yollarını açar ve balgam söktürür. Astım, bronşit, nezle, grip, öksürük ve boğaz ağrısı gibi solunum yolu hastalıklarının tedavisinde destekleyici bir rol oynar.
  • Enfeksiyonu giderir: Zahter çayı, antiseptik, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Bu sayede, yaraların iyileşmesini hızlandırır, mantar enfeksiyonlarını tedavi eder ve idrar yolu enfeksiyonu gibi rahatsızlıkları önler.
  • Kanserli hücre oluşumunu önler: Zahter çayı, kanser hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını engelleyen maddeler içerir. Özellikle, meme, prostat, kolon ve cilt kanserine karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.
  • Cildi arındırır: Zahter çayı, ciltteki kir, yağ ve ölü hücreleri temizler ve cildi canlandırır. Ayrıca, sivilce, siyah nokta, egzama, mantar ve yara izi gibi cilt problemlerini giderir.
  • Mantarı temizler: Zahter çayı, mantar hastalıklarına neden olan mikroorganizmaları yok eder. Özellikle, ayak mantarı, tırnak mantarı ve vajinal mantar gibi rahatsızlıklarda zahter çayı içmek veya bölgeye uygulamak faydalıdır.
  • İştah açar: Zahter çayı, mideyi uyarır ve iştahı artırır. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar ve kabızlık, gaz, şişkinlik gibi sorunları önler.
  • Metabolizmayı hızlandırır: Zahter çayı, metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını kolaylaştırır. Kilo vermek isteyenler için zahter çayı içmek, diyet ve egzersizle birlikte etkili bir yöntemdir.

Zahter Çayı Nasıl Demlenir?

Zahter çayı yapmak için gerekli malzemeler şunlardır:

  • 1 tatlı kaşığı kuru zahter
  • 2 su bardağı kaynar su
  • 1 dilim limon (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)

Zahter çayı yapılışı ise şöyledir:

  • Bir demlik veya çaydanlık içine kuru zahterleri koyun.
  • Üzerine kaynar suyu dökün ve demliğin kapağını kapatın.
  • 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
  • Süzgeç yardımıyla bardaklara alın.
  • İsteğe göre limon ve bal ekleyerek tatlandırın.
  • Sıcak veya ılık olarak servis yapın.

Zahter Çayı Nasıl İçilmeli?

Zahter çayı, günün her saatinde içilebilir. Ancak, bazı durumlarda zahter çayı içmenin daha faydalı olduğu söylenebilir. Örneğin:

  • Zahter çayı, yemeklerden sonra içildiğinde hazmı kolaylaştırır ve mideyi rahatlatır. Bu nedenle, öğünlerden sonra bir fincan zahter çayı içmek iyi bir alışkanlıktır.
  • Zahter çayı, solunum yolu hastalıklarında rahatlama sağlar. Bu nedenle, öksürük, boğaz ağrısı, nezle, grip gibi şikayetleriniz varsa, zahter çayı içmek size iyi gelecektir.
  • Zahter çayı, metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermeye yardımcı olur. Bu nedenle, diyet yapanlar veya kilo kontrolü yapmak isteyenler, sabahları aç karnına bir fincan zahter çayı içebilirler.

Zahter Çayı Hamilelikte İçilir Mi?

Zahter çayı, hamilelik döneminde içilmesi sakıncalı olan bitki çaylarından biridir. Zahter çayı, rahim kasılmalarını artırabilir ve düşük veya erken doğum riskini yükseltebilir. Ayrıca, zahter çayı, anne sütünü azaltabilir ve bebeğin gelişimine zarar verebilir. Bu nedenle, hamilelikte zahter çayı içmekten kaçınmak gerekir.

Zahter Çayının Zararları ve Yan Etkileri

Zahter çayı, faydalarının yanında bazı zararları ve yan etkileri de olabilecek bir bitki çayıdır. Zahter çayının zararları ve yan etkileri şunlardır:

  • Alerjik reaksiyonlara neden olabilir: Zahter çayı, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu reaksiyonlar, kaşıntı, kızarıklık, döküntü, nefes darlığı, yüzde şişme gibi belirtilerle ortaya çıkabilir. Eğer zahter çayı içtikten sonra bu belirtilerden herhangi birini gözlemliyorsanız, hemen çayı bırakın ve bir doktora başvurun.
  • Mide rahatsızlıklarına yol açabilir: Zahter çayı, mide asidini artırabilir ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir. Özellikle, mide ülseri, gastrit, reflü gibi sorunları olan kişiler, zahter çayı içerken dikkatli olmalıdır. Zahter çayı, bu hastalıkları şiddetlendirebilir ve mide kanaması gibi ciddi komplikasyonlara neden olabilir.
  • Tansiyonu düşürebilir: Zahter çayı, kan basıncını düşürebilir ve tansiyonu etkileyebilir. Bu nedenle, düşük tansiyonu olan kişiler, zahter çayı içerken dikkatli olmalıdır. Zahter çayı, tansiyonu çok düşürerek, baş dönmesi, bayılma, çarpıntı gibi belirtilere neden olabilir.
  • Kan sulandırıcı ilaçlarla etkileşime girebilir: Zahter çayı, kanın pıhtılaşmasını önleyen ve kan sulandırıcı etkiye sahip olan maddeler içerir. Bu nedenle, kan sulandırıcı ilaçlar kullanan kişiler, zahter çayı içerken dikkatli olmalıdır. Zahter çayı, kan sulandırıcı ilaçların etkisini artırabilir ve kanama riskini yükseltebilir.

Zahter Çayı Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?

Zahter çayı, aktarlarda, marketlerde, online alışveriş sitelerinde ve eczanelerde satılmaktadır. Zahter çayı fiyatı, marka, gramaj, kalite ve satış yeri gibi faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Ortalama olarak, 100 gram zahter çayı fiyatı 10 TL ile 20 TL arasında değişmektedir.

Zahterin Faydaları Nelerdir? Zahter: Şifa Kaynağı Bir Bitki

(ERHAN TAYLAN)
Paylaş