Mücver, sebze, yumurta ve un karışımından yapılan, kızartılarak
veya fırınlanarak servis edilir. Genellikle kabak, patates,
havuç, ıspanak gibi sebzeler kullanılarak hazırlanır. Mücver, hem
ana yemek hem de atıştırmalık olarak tüketilebilir. Üzerine
yoğurt, sarımsaklı sos veya salata ile servis edilebilir. Peki,
mücver nasıl yapılır? Evde pratik ve lezzetli mücver tarifleri
nelerdir? Bu yazımızda, sizlere farklı sebzelerle yapabileceğiniz
3 mücver tarifi vereceğiz. Ayrıca, mücver yapmanın püf
noktalarını ve mücver hakkında sıkça sorulan soruları da
yanıtlayacağız.
Kabak Mücveri Nasıl Yapılır?
Kabak mücveri, en yaygın ve sevilen mücver çeşididir. Kabak,
yumurta, un, taze soğan, dereotu, tuz ve karabiberden oluşur.
Kızgın yağda kızartılarak veya fırında pişirilerek
hazırlanabilir. Kabak mücveri yapmak için gerekli malzemeler ve
adımlar şöyle:
Malzemeler:
- 3 adet kabak
- 2 adet yumurta
- 1 çay bardağı un
- 6 dal taze soğan
- Yarım demet dereotu
- Tuz, karabiber, pul biber
- Kızartmak için sıvı yağ
Yapılışı:
- Kabakları yıkayın ve rendenin iri tarafıyla rendeleyin.
Rendelenmiş kabakların suyunu sıkarak bir kaba alın.
- Taze soğan ve dereotunu yıkayın ve ince ince kıyın.
Kabakların üzerine ekleyin.
- Yumurtaları bir kasede çırpın ve tuz, karabiber, pul biber
ekleyin. Kabaklı karışıma ilave edin ve iyice karıştırın.
- Unu da yavaş yavaş ekleyerek karıştırmaya devam edin. Karışım
koyu bir kıvam almalıdır.
- Bir tavada sıvı yağı kızdırın. Karışımdan bir yemek kaşığı
alın ve tavaya bırakın. Kaşığın arkasıyla bastırarak
yassılaştırın. Aynı şekilde diğer mücverleri de kızartın. Her iki
tarafı da altın sarısı renk alana kadar pişirin.
- Kızaran mücverleri kağıt havlu serili bir tabağa alın. Fazla
yağını süzdürün. Sıcak veya ılık olarak servis edin. Afiyet
olsun!
Ispanak Mücveri Nasıl Yapılır?
Ispanak mücveri, kabak mücverine alternatif olarak
yapabileceğiniz bir başka mücver çeşididir. Ispanak, peynir,
yumurta, un, taze soğan, maydanoz, tuz ve karabiberden oluşur.
Ispanak mücveri yapmak için gerekli malzemeler ve adımlar şöyle:
Malzemeler:
- 500 gram ıspanak
- 100 gram beyaz peynir
- 2 adet yumurta
- 1 su bardağı un
- 4 dal taze soğan
- Yarım demet maydanoz
- Tuz, karabiber, pul biber
- Kızartmak için sıvı yağ
Yapılışı:
- Ispanakları yıkayın ve ince ince doğrayın. Bir tencereye alın
ve suyunu salıp çekene kadar pişirin. Suyunu sıkarak bir kaba
alın.
- Peyniri ufalayın ve ıspanakların üzerine ekleyin. Taze soğan
ve maydanozu yıkayın ve ince ince kıyın. Karışıma ilave edin.
- Yumurtaları bir kasede çırpın ve tuz, karabiber, pul biber
ekleyin. Ispanaklı karışıma ilave edin ve iyice karıştırın.
- Unu da yavaş yavaş ekleyerek karıştırmaya devam edin. Karışım
koyu bir kıvam almalıdır.
- Bir tavada sıvı yağı kızdırın. Karışımdan bir yemek kaşığı
alın ve tavaya bırakın. Kaşığın arkasıyla bastırarak
yassılaştırın. Aynı şekilde diğer mücverleri de kızartın. Her iki
tarafı da altın sarısı renk alana kadar pişirin.
- Kızaran mücverleri kağıt havlu serili bir tabağa alın. Fazla
yağını süzdürün. Sıcak veya ılık olarak servis edin. Afiyet
olsun!
Patates Mücveri Nasıl Yapılır?
Patates mücveri, hem doyurucu hem de lezzetli bir mücver
çeşididir. Patates, yumurta, un, taze soğan, dereotu, tuz ve
karabiberden oluşur. Patates mücveri yapmak için gerekli
malzemeler ve adımlar şöyle:
Malzemeler:
- 4 adet patates
- 2 adet yumurta
- 1 su bardağı un
- 4 dal taze soğan
- Yarım demet dereotu
- Tuz, karabiber, pul biber
- Kızartmak için sıvı yağ
Yapılışı:
- Patatesleri yıkayın ve kabuklarını soyun. Rendenin iri
tarafıyla rendeleyin. Rendelenmiş patateslerin suyunu sıkarak bir
kaba alın.
- Taze soğan ve dereotunu yıkayın ve ince ince kıyın.
Patateslerin üzerine ekleyin.
- Yumurtaları bir kasede çırpın ve tuz, karabiber, pul biber
ekleyin. Patatesli karışıma ilave edin ve iyice karıştırın.
- Unu da yavaş yavaş ekleyerek karıştırmaya devam edin. Karışım
koyu bir kıvam almalıdır.
- Bir tavada sıvı yağı kızdırın. Karışımdan bir yemek kaşığı
alın ve tavaya bırakın. Kaşığın arkasıyla bastırarak
yassılaştırın. Aynı şekilde diğer mücverleri de kızartın. Her iki
tarafı da altın sarısı renk alana kadar pişirin.
- Kızaran mücverleri kağıt havlu serili bir tabağa alın. Fazla
yağını süzdürün. Sıcak veya ılık olarak servis edin. Afiyet
olsun!
Mücver Yapmanın Püf Noktaları Nelerdir?
Mücver yaparken dikkat etmeniz gereken bazı püf noktaları vardır.
Bunlar şunlardır:
- Mücver yapacağınız sebzelerin taze ve kaliteli olmasına özen
gösterin. Sebzeleri yıkadıktan sonra iyice kurulayın.
- Sebzeleri rendeledikten sonra suyunu sıkın. Suyunu
sıkmadığınız sebzeler, mücverin harcını sulandırır ve kızartırken
dağılmasına neden olur.
- Mücver harcınızı hazırladıktan sonra bir süre buzdolabında
dinlendirin. Bu şekilde un, yumurta ve sebzeler iyice özleşir ve
mücverleriniz daha lezzetli olur.
- Mücverleri kızartırken yağın çok kızgın olmasına dikkat edin.
Yağın sıcaklığını test etmek için bir damla harç atın. Eğer hemen
kabarıp yüzeye çıkıyorsa, yağ kızgın demektir. Yağın sıcaklığı
düşük olursa, mücverleriniz yağ çeker ve kızarmaz.
- Mücverleri kızartırken çok fazla karıştırmayın. Mücverlerin
her iki tarafı da iyice kızarınca, spatula ile çevirin. Aksi
halde mücverleriniz dağılabilir veya hamur gibi olabilir.
- Mücverleri fırında yapmak isterseniz, yağlı kağıt serili bir
fırın tepsisine harçtan kaşık kaşık koyun. Önceden ısıtılmış 180
derece fırında, üzerleri kızarana kadar pişirin. Fırında mücver
yapmak, hem daha sağlıklı hem de daha pratik bir yöntemdir.
Mücver Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Mücver nasıl yapılır konusunu anlattık, şimdi de mücver hakkında
merak edilen bazı soruları yanıtlayalım.
Mücver Kaç Kaloridir?
Mücver, içindeki sebze, yumurta, un ve yağ miktarına göre kalori
değeri değişebilen bir yemektir. Ortalama olarak, bir adet mücver
100 kalori civarındadır. Eğer daha az kalorili bir mücver
istiyorsanız, kızartmak yerine fırınlamayı tercih edebilirsiniz.
Ayrıca, mücverin yanında yoğurt veya salata gibi hafif yiyecekler
tüketebilirsiniz.
Mücver Hangi Sebzelerle Yapılır?
Mücver yapmak için kullanabileceğiniz birçok sebze vardır. Kabak,
patates, ıspanak, havuç, pancar, brokoli, karnabahar, lahana,
pazı, pırasa gibi sebzelerle mücver yapabilirsiniz. Ayrıca,
sebzeleri birbiriyle karıştırarak da farklı lezzetler elde
edebilirsiniz. Örneğin, kabak ve havuç, patates ve ıspanak,
brokoli ve karnabahar gibi sebzeleri birlikte kullanabilirsiniz.
Mücver Nasıl Süslenir?
Mücver, genellikle üzerine yoğurt, sarımsaklı sos veya salata ile
servis edilir. Bu şekilde hem görüntüsü hem de tadı güzelleşir.
Ayrıca, mücverin üzerine maydanoz, dereotu, nane, taze soğan gibi
yeşillikler serpebilirsiniz. Bu şekilde hem renk hem de aroma
katabilirsiniz.
Mücver Hangi Öğünlerde Yenir?
Mücver, hem ana yemek hem de atıştırmalık olarak tüketilebilir.
Genellikle öğle veya akşam yemeğinde, yanında pilav, makarna,
bulgur veya ekmek ile servis edilir. Ayrıca, çay saatlerinde,
kahvaltıda veya ara öğünlerde de mücver yiyebilirsiniz. Mücver,
hem sıcak hem de soğuk olarak lezzetlidir.
Mücver İçmenin Faydaları Nelerdir?
Mücver, içindeki sebze, yumurta ve un sayesinde besleyici bir
yemektir. Sebzeler, vitamin, mineral, lif ve antioksidan gibi
besin maddeleri sağlar. Yumurta, protein, kalsiyum ve B vitamini
gibi besin maddeleri sağlar. Un, karbonhidrat, demir ve folik
asit gibi besin maddeleri sağlar. Mücver, aynı zamanda bağışıklık
sistemini güçlendirir, sindirimi kolaylaştırır ve tokluk hissi
verir. Ancak, mücveri aşırı tüketmemek gerekir. Çünkü fazla yağ,
kolesterol, kalori ve tuz içerebilir. (Saim Tunçman)