Gliserin yağı, renksiz, tatlı ve sıvı bir organik bileşiktir.
Gıda, kozmetik, tıp ve endüstri gibi birçok alanda kullanılan bu
madde, sağlık açısından da birçok fayda sağlamaktadır. Peki
gliserin yağı nedir, ne işe yarar, nasıl kullanılır? İşte
gliserin yağı hakkında bilmeniz gerekenler.
Gliserin Yağı Nedir?
Gliserin yağı, diğer adıyla gliserol, 18. yüzyılda Carl Wilhelm
Scheele tarafından keşfedilen bir alkol türüdür. Formülü C3H8O3
olan bu madde, oksijen, karbon ve hidrojenin bir araya gelmesiyle
oluşur. Gliserin yağı, bitkisel yağlardan veya hayvansal
yağlardan elde edilebilir. Gliserin yağı, nem tutucu, çözücü,
tatlandırıcı ve antiseptik özelliklere sahiptir.
Gliserin Yağı Ne İşe Yarar?
Gliserin yağı, birçok farklı amaç için kullanılabilir. Gliserin
yağının faydaları şunlardır:
- Cilt bakımında: Gliserin yağı, cildi nemlendirir, besler,
yumuşatır ve korur. Ciltteki enfeksiyonların, yaraların, egzama
ve sedef gibi rahatsızlıkların iyileşmesine yardımcı olur. Cilt
tonunu eşitler, güneş lekelerini ve cilt lekelerini açar.
Dudakları nemlendirir ve çatlamasını önler. Ayak topuklarındaki
çatlakları giderir. Makyaj öncesi uygulandığında makyajın daha
kalıcı olmasını sağlar. Gliserin yağı, cilde saf halde veya su,
alkol, gül suyu, limon suyu, aloe vera gibi maddelerle
karıştırılarak uygulanabilir. Cilt tipine göre uygun bir oranda
kullanılmalıdır. Aşırı kullanımı cildi kurutabilir veya yağlı
yapabilir.
- Saç bakımında: Gliserin yağı, saçları nemlendirir, parlaklık
ve yumuşaklık verir. Saç derisindeki yaraların, kepek ve mantar
gibi sorunların iyileşmesine destek olur. Saç kırıklarını ve
dökülmelerini önler. Saç uzamasını hızlandırır. Gliserin yağı,
saçlara saf halde veya su, alkol, bitkisel yağlar, bal, sirke
gibi maddelerle karıştırılarak uygulanabilir. Saç tipine göre
uygun bir oranda kullanılmalıdır. Aşırı kullanımı saçları
kurutabilir veya yağlı yapabilir.
- Sindirim sisteminde: Gliserin yağı, sindirim sistemini
düzenler, kabızlık sorununu giderir. Bağırsak hareketlerini
artırır, dışkıyı yumuşatır. Gliserin yağı, ağız yoluyla veya
fitil şeklinde kullanılabilir. Ağız yoluyla kullanıldığında suyla
seyreltilmelidir. Fitil şeklinde kullanıldığında rektuma
yerleştirilmelidir. Doz aşımı yapmamak gerekir. Gliserin yağı,
hamilelik ve emzirme döneminde, bağırsak iltihabı, apandisit,
karaciğer ve böbrek hastalıkları gibi durumlarda doktor tavsiyesi
olmadan kullanılmamalıdır.
- Spor performansında: Gliserin yağı, sporcuların performansını
korumak ve artırmak için kullanılabilir. Gliserin yağı, vücutta
su tutarak dehidrasyonu önler. Vücut ısısını düşürür, terlemeyi
azaltır. Kas kramplarını ve yorgunluğu azaltır. Gliserin yağı,
spor öncesi veya sırasında suyla karıştırılarak içilebilir. Günde
1-1.5 gram/kg dozda kullanılmalıdır. Gliserin yağı, diyabet, kalp
ve böbrek hastalıkları gibi durumlarda doktor tavsiyesi olmadan
kullanılmamalıdır.
Gliserin Yağının Zararları Nelerdir?
Gliserin yağı, doğru şekilde ve uygun dozda kullanıldığında
genellikle güvenli bir maddedir. Ancak bazı durumlarda gliserin
yağı, yan etkilere veya zararlara neden olabilir. Gliserin
yağının zararları şunlardır:
- Alerjik reaksiyonlar: Gliserin yağı, bazı kişilerde alerjik
reaksiyonlara sebep olabilir. Ciltte kızarıklık, kaşıntı,
döküntü, şişlik gibi belirtiler görülebilir. Ağız yoluyla
alındığında ise mide bulantısı, kusma, baş ağrısı, baş dönmesi,
nefes darlığı gibi belirtiler görülebilir. Bu durumda gliserin
yağı kullanımı bırakılmalı ve bir doktora başvurulmalıdır.
- Cilt kuruluğu veya yağlanması: Gliserin yağı, cilt tipine
göre farklı etkiler gösterebilir. Kuru ciltlerde nemlendirici,
yağlı ciltlerde ise kurutucu bir etki yapabilir. Bu nedenle
gliserin yağı, cilt tipine uygun bir oranda ve diğer maddelerle
karıştırılarak kullanılmalıdır. Aşırı kullanımı cildi kurutabilir
veya yağlı yapabilir.
- Saç kuruluğu veya yağlanması: Gliserin yağı, saç tipine göre
farklı etkiler gösterebilir. Kuru saçlarda nemlendirici, yağlı
saçlarda ise kurutucu bir etki yapabilir. Bu nedenle gliserin
yağı, saç tipine uygun bir oranda ve diğer maddelerle
karıştırılarak kullanılmalıdır. Aşırı kullanımı saçları
kurutabilir veya yağlı yapabilir.
- Dehidrasyon: Gliserin yağı, vücutta su tutarak dehidrasyonu
önlemeye yardımcı olur. Ancak bu durum, aşırı su kaybına neden
olan sıcak, nemli veya kuru ortamlarda ters etki yapabilir.
Gliserin yağı, vücuttan su çekerek dehidrasyona neden olabilir.
Bu nedenle gliserin yağı kullanırken bol su içilmeli ve sıcak,
nemli veya kuru ortamlardan kaçınılmalıdır.
- Hiperglisemi: Gliserin yağı, şeker içerdiğinden kan şekerini
yükseltebilir. Bu durum, diyabet hastaları için riskli olabilir.
Gliserin yağı, diyabet hastaları tarafından doktor tavsiyesi
olmadan kullanılmamalıdır. Gliserin yağı kullanan kişiler, kan
şekerini düzenli olarak kontrol etmeli ve gerekirse doz
ayarlaması yapmalıdır.
Gliserin Yağı Nasıl Saklanır?
Gliserin yağı, serin, kuru ve ışıksız bir yerde saklanmalıdır.
Gliserin yağı, nemli ortamlarda su çekebilir ve bozulabilir. Bu
nedenle gliserin yağı, hava almayan bir kapta muhafaza
edilmelidir. Gliserin yağı, son kullanma tarihine dikkat
edilmelidir. Gliserin yağı, renginde, kokusunda veya kıvamında
bir değişiklik olursa kullanılmamalıdır.
Gliserin Yağı İle Yapabileceğiniz 5 Pratik Tarif
Gliserin yağı, evde kolayca yapabileceğiniz birçok ürün için
kullanılabilir. İşte gliserin yağı ile yapabileceğiniz 5 pratik
tarif:
- El kremi: Bir kaseye 2 yemek kaşığı gliserin yağı, 2 yemek
kaşığı hindistan cevizi yağı, 1 yemek kaşığı balmumu, 1 yemek
kaşığı aloe vera jeli ve 10 damla lavanta yağı ekleyin. Karışımı
benmari usulü eritin. Krem kıvamına gelince ateşten alın. Cam bir
kavanoza boşaltın. Soğuyunca kapağını kapatın. El kremi olarak
kullanın.
- Saç maskesi: Bir kaseye 2 yemek kaşığı gliserin yağı, 2 yemek
kaşığı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı bal, 1 yumurta sarısı ve 5
damla biberiye yağı ekleyin. Karışımı iyice çırpın. Saçlarınıza
uygulayın. Bir bone veya havlu ile sarın. 30 dakika bekletin.
Ilık su ile durulayın. Saç maskesi olarak kullanın.
- Dudak balmı: Bir kaseye 1 yemek kaşığı gliserin yağı, 1 yemek
kaşığı kakao yağı, 1 yemek kaşığı balmumu, 1 çay kaşığı bal ve 5
damla nane yağı ekleyin. Karışımı benmari usulü eritin. Balm
kıvamına gelince ateşten alın. Küçük bir kavanoza boşaltın.
Soğuyunca kapağını kapatın. Dudak balmı olarak kullanın.
- Sabun: Bir kaseye 100 gram gliserin yağı, 100 gram sabun
bazı, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı bal, 10 damla
limon yağı ve 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi ekleyin. Karışımı
benmari usulü eritin. Sabun kıvamına gelince ateşten alın.
Kalıplara boşaltın. Soğuyunca kalıplardan çıkarın. Sabun olarak
kullanın.
- Deodorant: Bir kaseye 2 yemek kaşığı gliserin yağı, 2 yemek
kaşığı karbonat, 2 yemek kaşığı nişasta, 1 yemek kaşığı hindistan
cevizi yağı ve 10 damla çay ağacı yağı ekleyin. Karışımı iyice
karıştırın. Macun kıvamına gelince ateşten alın. Cam bir kavanoza
boşaltın. Soğuyunca kapağını kapatın. Deodorant olarak kullanın.
(ESRA GÜLLER)
