DOLAR 31.0923 %0.33
EURO 33.7062 %0.19
G.ALTIN 2025.6104 %0.42
BITCOIN 50993.9608 %-1.86
ETHERIUM 2937.2738 %-2.40
havadurum

Gliserin yağı ne işe yarar? Ciltten Saça, Sindirimden Spora Birçok Faydası Olan Mucizevi Bir Madde

Gliserin yağı, ciltten saça, sindirimden spora birçok faydası olan mucizevi bir madde. Peki gliserin yağı nedir, ne işe yarar, nasıl kullanılır? İşte gliserin yağı hakkında bilmeniz gerekenler.

678

Gliserin yağı, renksiz, tatlı ve sıvı bir organik bileşiktir. Gıda, kozmetik, tıp ve endüstri gibi birçok alanda kullanılan bu madde, sağlık açısından da birçok fayda sağlamaktadır. Peki gliserin yağı nedir, ne işe yarar, nasıl kullanılır? İşte gliserin yağı hakkında bilmeniz gerekenler.

Gliserin Yağı Nedir?

Gliserin yağı, diğer adıyla gliserol, 18. yüzyılda Carl Wilhelm Scheele tarafından keşfedilen bir alkol türüdür. Formülü C3H8O3 olan bu madde, oksijen, karbon ve hidrojenin bir araya gelmesiyle oluşur. Gliserin yağı, bitkisel yağlardan veya hayvansal yağlardan elde edilebilir. Gliserin yağı, nem tutucu, çözücü, tatlandırıcı ve antiseptik özelliklere sahiptir.

Gliserin Yağı Ne İşe Yarar?

Gliserin yağı, birçok farklı amaç için kullanılabilir. Gliserin yağının faydaları şunlardır:

  • Cilt bakımında: Gliserin yağı, cildi nemlendirir, besler, yumuşatır ve korur. Ciltteki enfeksiyonların, yaraların, egzama ve sedef gibi rahatsızlıkların iyileşmesine yardımcı olur. Cilt tonunu eşitler, güneş lekelerini ve cilt lekelerini açar. Dudakları nemlendirir ve çatlamasını önler. Ayak topuklarındaki çatlakları giderir. Makyaj öncesi uygulandığında makyajın daha kalıcı olmasını sağlar. Gliserin yağı, cilde saf halde veya su, alkol, gül suyu, limon suyu, aloe vera gibi maddelerle karıştırılarak uygulanabilir. Cilt tipine göre uygun bir oranda kullanılmalıdır. Aşırı kullanımı cildi kurutabilir veya yağlı yapabilir.
  • Saç bakımında: Gliserin yağı, saçları nemlendirir, parlaklık ve yumuşaklık verir. Saç derisindeki yaraların, kepek ve mantar gibi sorunların iyileşmesine destek olur. Saç kırıklarını ve dökülmelerini önler. Saç uzamasını hızlandırır. Gliserin yağı, saçlara saf halde veya su, alkol, bitkisel yağlar, bal, sirke gibi maddelerle karıştırılarak uygulanabilir. Saç tipine göre uygun bir oranda kullanılmalıdır. Aşırı kullanımı saçları kurutabilir veya yağlı yapabilir.
  • Sindirim sisteminde: Gliserin yağı, sindirim sistemini düzenler, kabızlık sorununu giderir. Bağırsak hareketlerini artırır, dışkıyı yumuşatır. Gliserin yağı, ağız yoluyla veya fitil şeklinde kullanılabilir. Ağız yoluyla kullanıldığında suyla seyreltilmelidir. Fitil şeklinde kullanıldığında rektuma yerleştirilmelidir. Doz aşımı yapmamak gerekir. Gliserin yağı, hamilelik ve emzirme döneminde, bağırsak iltihabı, apandisit, karaciğer ve böbrek hastalıkları gibi durumlarda doktor tavsiyesi olmadan kullanılmamalıdır.
  • Spor performansında: Gliserin yağı, sporcuların performansını korumak ve artırmak için kullanılabilir. Gliserin yağı, vücutta su tutarak dehidrasyonu önler. Vücut ısısını düşürür, terlemeyi azaltır. Kas kramplarını ve yorgunluğu azaltır. Gliserin yağı, spor öncesi veya sırasında suyla karıştırılarak içilebilir. Günde 1-1.5 gram/kg dozda kullanılmalıdır. Gliserin yağı, diyabet, kalp ve böbrek hastalıkları gibi durumlarda doktor tavsiyesi olmadan kullanılmamalıdır.

Gliserin Yağının Zararları Nelerdir?

Gliserin yağı, doğru şekilde ve uygun dozda kullanıldığında genellikle güvenli bir maddedir. Ancak bazı durumlarda gliserin yağı, yan etkilere veya zararlara neden olabilir. Gliserin yağının zararları şunlardır:

  • Alerjik reaksiyonlar: Gliserin yağı, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Ciltte kızarıklık, kaşıntı, döküntü, şişlik gibi belirtiler görülebilir. Ağız yoluyla alındığında ise mide bulantısı, kusma, baş ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı gibi belirtiler görülebilir. Bu durumda gliserin yağı kullanımı bırakılmalı ve bir doktora başvurulmalıdır.
  • Cilt kuruluğu veya yağlanması: Gliserin yağı, cilt tipine göre farklı etkiler gösterebilir. Kuru ciltlerde nemlendirici, yağlı ciltlerde ise kurutucu bir etki yapabilir. Bu nedenle gliserin yağı, cilt tipine uygun bir oranda ve diğer maddelerle karıştırılarak kullanılmalıdır. Aşırı kullanımı cildi kurutabilir veya yağlı yapabilir.
  • Saç kuruluğu veya yağlanması: Gliserin yağı, saç tipine göre farklı etkiler gösterebilir. Kuru saçlarda nemlendirici, yağlı saçlarda ise kurutucu bir etki yapabilir. Bu nedenle gliserin yağı, saç tipine uygun bir oranda ve diğer maddelerle karıştırılarak kullanılmalıdır. Aşırı kullanımı saçları kurutabilir veya yağlı yapabilir.
  • Dehidrasyon: Gliserin yağı, vücutta su tutarak dehidrasyonu önlemeye yardımcı olur. Ancak bu durum, aşırı su kaybına neden olan sıcak, nemli veya kuru ortamlarda ters etki yapabilir. Gliserin yağı, vücuttan su çekerek dehidrasyona neden olabilir. Bu nedenle gliserin yağı kullanırken bol su içilmeli ve sıcak, nemli veya kuru ortamlardan kaçınılmalıdır.
  • Hiperglisemi: Gliserin yağı, şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Bu durum, diyabet hastaları için riskli olabilir. Gliserin yağı, diyabet hastaları tarafından doktor tavsiyesi olmadan kullanılmamalıdır. Gliserin yağı kullanan kişiler, kan şekerini düzenli olarak kontrol etmeli ve gerekirse doz ayarlaması yapmalıdır.

Gliserin Yağı Nasıl Saklanır?

Gliserin yağı, serin, kuru ve ışıksız bir yerde saklanmalıdır. Gliserin yağı, nemli ortamlarda su çekebilir ve bozulabilir. Bu nedenle gliserin yağı, hava almayan bir kapta muhafaza edilmelidir. Gliserin yağı, son kullanma tarihine dikkat edilmelidir. Gliserin yağı, renginde, kokusunda veya kıvamında bir değişiklik olursa kullanılmamalıdır.

Gliserin Yağı İle Yapabileceğiniz 5 Pratik Tarif

Gliserin yağı, evde kolayca yapabileceğiniz birçok ürün için kullanılabilir. İşte gliserin yağı ile yapabileceğiniz 5 pratik tarif:

  • El kremi: Bir kaseye 2 yemek kaşığı gliserin yağı, 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı, 1 yemek kaşığı balmumu, 1 yemek kaşığı aloe vera jeli ve 10 damla lavanta yağı ekleyin. Karışımı benmari usulü eritin. Krem kıvamına gelince ateşten alın. Cam bir kavanoza boşaltın. Soğuyunca kapağını kapatın. El kremi olarak kullanın.
  • Saç maskesi: Bir kaseye 2 yemek kaşığı gliserin yağı, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı bal, 1 yumurta sarısı ve 5 damla biberiye yağı ekleyin. Karışımı iyice çırpın. Saçlarınıza uygulayın. Bir bone veya havlu ile sarın. 30 dakika bekletin. Ilık su ile durulayın. Saç maskesi olarak kullanın.
  • Dudak balmı: Bir kaseye 1 yemek kaşığı gliserin yağı, 1 yemek kaşığı kakao yağı, 1 yemek kaşığı balmumu, 1 çay kaşığı bal ve 5 damla nane yağı ekleyin. Karışımı benmari usulü eritin. Balm kıvamına gelince ateşten alın. Küçük bir kavanoza boşaltın. Soğuyunca kapağını kapatın. Dudak balmı olarak kullanın.
  • Sabun: Bir kaseye 100 gram gliserin yağı, 100 gram sabun bazı, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı bal, 10 damla limon yağı ve 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi ekleyin. Karışımı benmari usulü eritin. Sabun kıvamına gelince ateşten alın. Kalıplara boşaltın. Soğuyunca kalıplardan çıkarın. Sabun olarak kullanın.
  • Deodorant: Bir kaseye 2 yemek kaşığı gliserin yağı, 2 yemek kaşığı karbonat, 2 yemek kaşığı nişasta, 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ve 10 damla çay ağacı yağı ekleyin. Karışımı iyice karıştırın. Macun kıvamına gelince ateşten alın. Cam bir kavanoza boşaltın. Soğuyunca kapağını kapatın. Deodorant olarak kullanın.
(ESRA GÜLLER)
Paylaş