Evde Güneş Kremi Kullanmak Gerekli mi? Cilt Sağlığınızı Korumanın Anahtarı Evde de Güneş Kreminden Geçiyor!
Evde güneş kremi kullanılır mı? Cilt kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarından korunmak için güneş kremi hayati önem taşır. Peki ya evdeyken kullanılır mı? İşte detaylar…
Güneş kremi kullanımı, cilt kanseri gibi ciddi sağlık
sorunlarından korunmak için hayati önem taşır. Peki ya evdeyken?
Güneş ışınlarından uzakta olsak da güneş kremi kullanmaya devam
etmeli miyiz? Bu sorunun cevabı evet, hem de evet!
Neden Evde de Güneş Kremi Kullanmalıyız?
- Pencerelerden Gelen Güneş Işınları: Pencereler, güneş
ışınlarının zararlı UVA ışınlarını engelleyemez. Bu ışınlar
cildinize nüfuz ederek erken yaşlanmaya, cilt lekelerine ve
kırışıklıklara yol açabilir.
- Bilgisayar ve Telefon Ekranlarından Gelen Mavi Işık: Mavi
ışık, cilt hücrelerine zarar vererek oksidatif strese neden
olabilir. Bu da cilt yaşlanmasını hızlandırabilir ve cilt kanseri
riskini artırabilir.
- Bulutlu Havalarda Bile Güneş Işınları: Bulutlar güneş
ışınlarının bir kısmını engelleseler de, UVB ışınlarının %80'i
yine de cildimize ulaşabilir.
- Evde Güneş Kremi Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler:
- SPF Değeri: SPF 30 veya daha yüksek koruma faktörüne sahip
bir güneş kremi seçin.
- Geniş Spektrumlu Koruma: Hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı
koruma sağlayan bir güneş kremi tercih edin.
- Hafif ve Rahat: Cildinizde ağırlık hissi yaratmayacak, yağsız
ve komedojenik olmayan bir güneş kremi seçin.
Evde Güneş Kremi Nasıl Kullanılır?
- Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde (10:00 - 16:00)
evden çıkacaksanız, cildinize güneş kremi sürmeyi ihmal etmeyin.
- Bilgisayar veya telefon ekranı karşısında uzun süre
oturuyorsanız, 2-3 saatte bir güneş kreminizi yenileyin.
- Makyaj yapıyorsanız, güneş kremini makyaj altına sürün ve
makyajınızı tazeledikçe güneş kreminizi de yenileyin.
Evde Güneş Kremi Kullanımı Hakkında Sık Sorulan Sorular:
Her gün güneş kremi sürmem gerekiyor mu?
Evet, güneş ışınlarına maruz kaldığınız her gün güneş kremi
kullanmanız önemlidir.
Güneş kremi cildime zarar verir mi?
Hayır, doğru güneş kremi seçerseniz ve doğru şekilde
kullanırsanız cildinize zarar vermez.
Güneş kremi leke yapar mı?
Hayır, leke yapmayan güneş kremleri mevcuttur.
(HABER MERKEZİ)
