Hayat koşullarının zorlaştığı, stresin arttığı günümüzde mutluluğu aramak her zamankinden daha önemli hale geldi. Peki, dünyanın en mutlu insanları nerede yaşıyor? Birleşmiş Milletler Sürdürülebilir Kalkınma Çözümleri Ağı tarafından her yıl hazırlanan Dünya Mutluluk Raporu'na göre, 2024 yılında en mutlu 5 ülke şöyle:
Peki, bu ülkeleri diğerlerinden ayıran nedir? Rapor, mutluluğu etkileyen faktörlerin başında sosyal destek, gelir, sağlık, özgürlük, güven ve cömertlik gibi unsurların geldiğini gösteriyor. Ayrıca, ülkeler arasındaki mutluluk farklarının zamanla değişebileceğini ve çeşitli faktörlerden etkilenebileceğini de belirtmek gerekiyor.
2023 yılında 137 ülke arasında 106. sırada yer alan Türkiye, ne yazık ki mutluluk sıralamasında geride kalıyor. Son yıllarda artan ekonomik sıkıntılar ve siyasi gerilimler, mutluluk seviyesini olumsuz etkileyen faktörler arasında gösteriliyor. Bu yıl ise Türkiye 98. ülkeye yükseldi.
Mutluluk, sadece bulunduğumuz ülkeye bağlı bir durum değildir. Bireysel olarak da mutluluğumuzu artırmak için yapabileceğimiz birçok şey var. Sevdiklerimizle zaman geçirmek, doğayla iç içe olmak, hobilerimize zaman ayırmak, minnettarlık duygusunu geliştirmek ve stresten uzak durmak gibi basit adımlar bile mutluluğumuzda büyük bir fark yaratabilir.
Unutmayın, mutluluk bir seçimdir!
Rapor, Gallup Dünya Anketi'nden elde edilen veriler, kişisel gelirin, yaşam süresinin, sosyal desteğin, özgürlüğün, güvenin, cömertliğin ve algılanan yolsuzluğun değerlendirilmesi gibi unsurlara dayanıyor.
Rapor her yıl Birleşmiş Milletler Sürdürülebilir Kalkınma Çözümleri Ağı tarafından hazırlanıyor ve güncelleniyor.
Yukarıda da bahsedildiği gibi, sevdiklerimizle zaman geçirmek, doğayla iç içe olmak, hobilerimize zaman ayırmak, minnettarlık duygusunu geliştirmek ve stresten uzak durmak gibi basit adımlar bile mutluluğumuzda büyük bir fark yaratabilir.
(HABER MERKEZİ)
